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Deine Atempause-
Atme Dich glücklich und gesund

OHNE...

dass Du nur auf Deinen Verstand hörst

dass Dich Deine Emotionen überrennen

dass Du weiter Geld für Coachings und Therapien ausgibst, die bis jetzt kaum etwas geändert haben

In nur 15 Minuten tauchst du tief in dein Inneres ein und erreichst ein völlig neues Level der Entspannung und inneren Ruhe. 

Die Atempause ist genau das Richtige für Dich, wenn Du...

Lernen willst wie Du auf eine Weise atmest, die Glücksgefühle in Dir auslöst

Bereit bist Dein Herz zu öffnen und all die Tränen und die Wut, die zu Deinem emotionalen Ungleichgewicht beitragen, aus dem Körper fließen zu lassen

Die Brücke zwischen Körper, Herz und Kopf schlagen willst und lernen willst wie Dein Atem zu dieser Verbindung beiträgt

Dir ein kraftvolles Tool zur Regulation im Alltag fehlt

Du bereit bist für eine tiefgreifende Transformation in Deinem Leben

Dein Herz weit öffnen willst und die Verbindung zu Deinem Körper intensiv wahrnehmen willst

Lernen willst innere Blockaden und limitierende Glaubenssätze durch Deine Atmung aufzulösen

Bereit bist für einen Ausflug in Deine innere Welt, um Dich mit Deiner Intuition und Deiner tiefen inneren Wahrheit zu verbinden

Es erwarten dich 10 aufgenommene Atempraxen mit passender Musik zu folgenden Themen:

Dein magischer Morgen und Deine Intention für den Tag
Tiefe Dankbarkeit
Energy - Kick & Power für den Tag
Innere Klarheit
Tiefe Entspannung
Deine innere
Wahrheit
Dein magischer Morgen und Deine Intention für den Tag
 Leichtigkeit einladen und Kontrolle loslassen
Selbstliebe & Herzöffnung
Dein magischer Morgen und Deine Intention für den Tag
 Theta - Gehirnwellen-
aktivierung
Dein magischer Morgen und Deine Intention für den Tag
 Nervensystem entspannen – Zyklisches Seufzen
Als Bonus erhälst Du eine exklusive PDF mit einem Atem - Tracker, der Dich 30 Tage lang begleitet- damit Du motiviert bleibst und Deine Atempraxis erfolgreich in Deinen Alltag integrierst.
Atmen ist die Kommunikation mit dem Universum

Damit Du Dein Leben endlich mit offenem Herzen nach Deinen eigenen Bedürfnissen gestalten kannst

Atmen ist der erste Schritt zur Selbstliebe...

Die Atempause ist perfekt für Dich, wenn Du... 

Bereit bist unterdrückte Gefühle, die die Verbindung zu Dir selbst blockieren, fließen zu lassen

Den Zugang zu all Deinen Gefühlen wieder herstellen möchtest ( abgespaltene Emotionen wieder fühlen möchtest)

Gesundheitliche Probleme aufgrund von unverarbeiteten Wunden und Traumata endlich angehen möchtest (Kopfschmerzen, Spannungen, Magenbeschwerden, Tinnitus…)

Dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen auf ein neues Level bringen möchtest

Die Liebe zu Dir selbst mehr denn je spüren willst

Voller Energie sein möchtest

Deine Herzenswünsche wieder intensiv spüren möchtest

Die Beziehung zu Dir selbst und damit zu Deinen Liebsten verbessern möchtest

Mitgefühl und Vergebung in Dein Leben einladen möchtest

Was dich bei der Atempause erwartet...

Du verbindest dich tief mit dir selbst. Im Theta-Zustand programmierst du dein Unterbewusstsein neu. Mit wirksamen, positiven Affirmationen gehst du an die Wurzel deiner tiefen Überzeugungen. Gleichzeitig lernst du, deine wahren Bedürfnisse zu erkennen und auf sie zu hören.

Du kommst in diesen Moment. Durch bewusstes Atmen kehrst du in den gegenwärtigen Moment zurück. Dabei bringst du deinen Körper und Geist in Einklang und hebst deine Schwingungsfrequenz. Es fühlt sich an, als würdest du dir eine kleine Auszeit in einem luxuriösen Spa gönnen – nur mit der Kraft deines Atems.

Du lässt unnötige Ängste los. Stress führt oft dazu, dass du flach und schnell atmest. Dein Körper schaltet in den „Kampfmodus“, und die Anspannung wächst.
In dieser Praxis kommst du ganz bewusst in deinen Körper zurück. Dein Nervensystem entspannt sich, und du fühlst dich sicher und ausgeglichen.

Du tankst neue Energie auf. Durch den Wechsel zwischen tiefem Atmen und Atempausen aktivierst du die verborgenen Energiereserven deines Körpers. Du fühlst dich kraftvoller, bringst Körper und Geist in Balance und findest die Energie, um deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Effektivität zu meistern.

Schenke Dir die Atempause und Du wirst lernen:
Dich Deiner emotionalen, körperlichen und geistigen Gesundheit zu widmen.
die Brücke zwischen Kopf, Herz und Körper zu schlagen, um Dein Leben nach Deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten.

Wie Du ohne stundenlanges Meditieren dem Alltagsstress komplett entfliehen kannst
Deine Sorgen sofort und schnell abzuschalten und Deinen Körper optimal mit Energie zu versorgen
eine tiefe Verbindung zu Dir selbst aufzubauen, die Dich entspannt, aufgetankt und zentriert fühlen lässt
Der größte Erfolg, den Du haben kannst, ist, wie Du Dich innerlich fühlst.

Die Rückmeldungen meiner Klientinnen  sprechen für sich:

Ninja F.

Ich habe noch nie auch nur annähernd so etwas erlebt, wie in Tatjanas DeepBreathClub.
 
Ich war sehr unglücklich in meinem Angestelltenjob, hatte viele Wunden aus der Kindheit, die mich körperlich, mental und emotional belasteten und ein Muttermal, welches mir gesundheitliche Sorgen bereitete.
Bereits im ersten Monat im Deep Breath Club verabschiedeten sich meine gesundheitlichen Sorgen und das Muttermal war wie von Zauberhand verschwunden.
Ich entschied mich meinen Job, indem ich unglücklich war, zu kündigen und selbstständig durchzustarten.
Das Schönste daran: Seitdem mache ich Quantensprünge in meinem Business und spüre wie meine Kind - und Ahnenthemen mich nicht mehr zurückhalten, da sie eine tiefe Heilung erfahren durften.
Ich hatte keine Ahnung, dass ich diese tiefgründige Erfahrung im DeepBreathClub machen werde und betone, dass dies nur Auszüge sind aus dem, was ich in den 3 Monaten wirklich erfahren durfte.

Sonja W.

Nach einem langen Weg durch Traumatherapien, Meditationen, innerer Arbeit und Coachings, hätte ich diese Heilung von Breathwork nicht erwartet.

 
Ich habe mich dem schrecklichen Schmerz in mir jahrelang nicht stellen können, zu groß war die Todesangst in meinem Körper aufgrund eines Trauma in der Vergangenheit.
Nichts konnten den tiefsitzenden emotionalen Schmerz aus meinem Körper befreien.
Der Deep Breath Club hat mir ermöglicht durch eine Tür zu gehen, die ich vorher niemals betreten würde.
Ich hatte keine Ahnung, dass ich in der Lage war diesen Schmerz anzusehen, zu fühlen und aus meinem Körper fließen zu lassen.
Es war eine Befreiung und ein großer Baustein für meine Heilung.
Nach den 3 Monaten im DeepBreathClub fühle ich mich tiefer denn je mit mir und meinem Körper verbunden. Es ist eine Vollständigkeit zu spüren, die in Worten einfach nicht zu beschreiben ist.
Birgit B.

Bevor ich die Reise im Deep Breath Club angetreten bin hatte ich keine Ahnung, dass ich so viele Gefühle verdrängte.
 
Ich spürte keine intensive Verbindung zu mir und kontrollierte sehr viele Dinge im Außen.
Die Liebe meiner Mutter konnte ich nicht richtig fühlen und hatte viele Vorwürfe und Schuldzuweisungen ihr gegenüber.
Gesundheitlich belasteten mich meine Atemaussetzer.
Der Deep Breath Club ermöglichte mir sehr viele intensive Erlebnisse. Ich habe, wie nie zuvor, Zugang zu sehr tiefen Gefühlen bekommen. Konnte Mitgefühl und Vergebung meiner Mutter gegenüber fühlen und auch die Liebe zu mir selbst spüre ich seit dem Deep Breath Club sehr intensiv.
Das heilsame Gefühl mir selbst zu vergeben war besonders intensiv.
Seit ich im Deep Breath Club war hatte ich keine Atemaussetzer mehr. Ein riesen Erfolg für mich.
Ich könnte mir keinen besseren Breathwork Coach vorstellen und bin so dankbar, dass ich diese Erfahrungen machen durfte.

Über mich...

ICH FREUE MICH DICH KENNENZULERNEN

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht das Bewusstsein des Menschen in der Tiefe zu erforschen. Als Breathwork Facilitator, begeisterte Yogalehrerin und Bewusstseinscoach begleite ich Dich in ein erfülltes Leben. Dank zahlreicher Ausbildungen und meiner langjährigen Arbeit mit Menschen habe ich viel Erfahrung auf dem Gebiet der Bewusstseinserweiterung. Ich liebe es Coachings, Workshops und Retreats zu geben und die Menschen an ihr volles Potenzial und höchstes Selbst zu erinnern.

Tatjana Messer
Breathwork Facilitator, Bewusstseinscoach & Yogalehrerin

Möchtest Du das befreiende und kraftvolle Gefühl einer geführten Atempraxis am eigenen Leib erfahren?